news 生活習慣や口内環境を見直そう

おはようございます。

藤沢の歯医者、神谷デンタルオフィスです。

 

虫歯になりやすい生活習慣

・歯磨きは1日1回以下

 歯に歯石がたまりやすくなり、虫歯菌が増えてしまいます。

 磨きにくい場所も、歯ブラシやフロス・歯間ブラシで歯石をしっかり落としましょう

・甘い物をよく飲食する

 虫歯菌は糖分を餌にするため、虫歯になるリスクが高まります。

 糖分の摂り過ぎは体のためにもよくなので甘い物は控えめにしましょう。

・あまり歯医者に行かない

 気づかないうちに虫歯になっている可能性が高くなります。

 早期発見・治療を可能にするためにも半年に1回は定期検診に行きましょう。

 

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