news 口臭を抑える「舌のケア」

  • HOME  >  
  • ブログ  >  
  • Blog  >  
  • 口臭を抑える「舌のケア」

おはようございます。藤沢の歯医者、神谷デンタルオフィスです。
【口臭を抑える「舌のケア」】
一緒に餃子を食べても口臭が長く残る人とそうでもない人がいるのですが、その原因は舌にあります。
臭いが長く残る人は舌の表面についている白い苔状の「舌苔」が多い場合がほとんどです。
いったん舌苔に食材のにおいが吸着されてしまうとなかなか落ちないのです。
臭いもの食べた後の一時的な口臭なら、舌掃除によってある程度防げるようです。
しかし、血液にのって全身に回るタイプの口臭は、何を食べるかに気を付けなければなりません。

口臭を抑える食品には、乳酸菌の多いヨーグルト、ペクチンで臭い物質を排出する効果のあるリンゴ、殺菌作用のある緑茶などがおすすめです。
このような食品を摂取して口内環境を整えておけば口臭が気にならなくなるかもしれません。

  • 口臭を抑える「舌のケア」
文字サイズ