年々少なくなる唾液の分泌を促す舌の体操で口臭を予防します。
「レロレロ」というように舌を口の中で上下させ、“舌下腺“を刺激します。慣れてくると、口を閉じたままできるので人にばれずに口臭ケアもできます。
普段からやっておくと、雑菌の繁殖が予防でき、口臭も出にくくなります。
参考文献:「大人のマウスケア」
画像:http://blog.goo.ne.jp/bkbpm812/e/63b40a7293b785806d2b4337beb16dda
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