おはようございます。藤沢市の歯医者、神谷デンタルオフィスです。
【あなたは大丈夫？だ液力チェック！】
だ液には驚くほど多くの健康成分が含まれており、分泌量が減るとがんや動脈硬化の危険性が高まります。
「量」の確認
▢飲料水が手放せずいつも持ち歩いている 1点
▢食べ物がパサパサして食べづらい 2点
▢口で息をしている 1点
▢いつも口がネバネバしている 1点
▢義歯が入れづらく、傷ができやすい 0.5点
▢口の中が乾く気がする 3点
「質」の確認
▢朝食を食べないことがある 1点
▢ヨーグルトはほとんど食べない 3点
▢野菜やいもなどはほとんど食べない 3点
▢油っこいものが好き 2点
▢買い物などに出かけるのが面倒 1点
▢家にいることが多い 1点
▢よく便秘になる 2点
「質」と「量」で該当した項目の点数をそれぞれ足し、「量」で合計3点以上なら、だ液が少ない可能性が、「質」で合計3点以上なら、だ液の質が劣化している可能性があります。
上記確認してみてください。
