news ロコモティブ・シンドローム

  • HOME  >  
  • ブログ  >  
  • Blog  >  
  • ロコモティブ・シンドローム
おはようございます。藤沢市の歯医者、神谷デンタルオフィスです。
 
 
【ロコモティブ・シンドローム】
足の筋肉や骨などに障害があり、立ち歩きに支障をきたしている状態です。
略して「ロコモ」といい、原因の1つはお口の機能低下に起因しています。
低栄養による筋力低下が、ロコモを招きます。
 
 
<ロコチェック>
 
▢片方の足だけで立って靴下をはけない
▢家の中でつまずいたり滑ったりする
▢階段を上がるときに手すりが必要
▢掃除など、やや重い家事が難しい
▢2kg程度の買い物をして持ち帰るのが難しい
▢15分くらい続けて歩くことができない
▢横断歩道を青信号で渡りきれない
 
1つでも当てはまったらロコモの可能性が高い。かかりつけ医などに相談を。
  • ロコモティブ・シンドローム
文字サイズ