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おはようございます。藤沢の歯医者、神谷デンタルオフィスです。

 

デンタルフロス」使えていますか?


歯ブラシでの歯みがきをしている方は多いかと思いますが、デンタルフロスもきちんと使えている方は少ないかもしれません。

デンタルフロスを使う際に、恐がられる原因は「血が出ること」です。しかし、フロスをしっかり使えていれば、約1~2週間で出血は少なくなってきます。

フロスの刺激で出血するのは、歯ぐきの毛細血管がプラーク(細菌の塊)による炎症で脆弱になっている証拠です。フロスを使ってプラークを取り除くことで炎症が治まり、歯ぐきが引き締まってくるにつれ、出血は少なくなります。

最初は一週間に一回だけでいいので、やってみましょう。歯ブラシだけでは歯と歯の間のプラークまでは取り切れないことがわかります。

むし歯や歯周病の原因となるプラークバイオフィルムが成熟して口の中で悪さをするには、24時間以上かかります。ですから最低でも一日一回、フロスでバイオフィルムを取り除けば、むし歯や歯周病のリスクは減少します。セルフケアは無理なく長続きさせることが重要です。

 

使い方に迷ったら、歯科医院にてアドバイスを受けましょう♪

 

参考文献:『福島民報 2018年12月3日 朝刊 13面』

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