news カゼ・インフルエンザ対策には、たっぷり…

こんにちは。藤沢の歯医者、神谷デンタルオフィスです。

カゼやインフルエンザ予防の第一歩はウイルスの侵入を防ぐことです。
口から入ったウイルスを最初に迎え撃つのはだ液です。口の中や気道粘膜からの病原体侵入を防ぐ大きな役割を担っています。

さらにウイルス侵入を阻止するには、口の中をきれいに保つことも重要。歯周病菌など口腔内細菌が免疫システムを狂わせることがわかってきました。
歯周病菌を増やさないよう口の中をきれいに保つことが大事なので、風邪をひきたくない方は口腔内の清掃徹底しましょう!

 

  • カゼ・インフルエンザ対策には、たっぷりだ液と歯みがきでウイルスの侵入を防ぐ

耳の下を押すだけ
カゼ・インフルエンザを予防するだ液腺マッサージ
1.指で耳を挟むように頬に手を当てる
2.手でゆっくり円を描くように動かす

日経ヘルス2019.2月号より

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