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おはようございます。藤沢の歯医者、神谷デンタルオフィスです。

歯ぎしり、噛みしめしていませんか?
歯と歯の接触している状態に脳が慣れてしまい、噛みしめが癖になってしまうことを「TCH(歯列接触症)」といいます。
歯を痛めてしまう原因にもなるTCH。ご自身で簡単にチェックしてみましょう!

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【TCH判別チェック】

力を抜いて座った状態で背筋を伸ばし、唇と目を閉じてチェックしてみましょう。

上下の歯と歯が接触していますか?
A 全く触れあっていない
B 奥歯だけ触れている
C 前歯だけ触れている
D ぴったりと噛みあっている

舌はどこを触れていますか?
A 舌先が上の前歯の裏側についている
B 上顎の面に舌全体がぴったりついている
C 舌先が下の前歯の裏側についている

口を閉じたまま上下の歯を離した状態にすると、どんな感じがしますか?
A 違和感がない
B 違和感がある

口を閉じたまま上下の歯をくっつけた状態にすると、どんな感じがしますか?
A 違和感がある
B 違和感がない

判定結果は…
1~4の項目のうち、B~Dがひとつでもあった方はTCHの可能性があります。

歯ぎしりや噛みしめが気になる方は歯科医院で一度ご相談ください♪

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