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こんにちは。藤沢の歯医者、神谷デンタルオフィスです。
10月31日のホンマでっか!?TVで俳優の野村周平さんの3大悩みが特集されていました。
 
その一つに【歯ぎしり】がありました。歯ぎしりは通常時の約8倍歯に負荷がかかるということで、その対策は…
 
 
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最近当院でもお勧めしている咀嚼筋への「ボトックス注射」です。筋肉が緩み、強制的に歯ぎしりが改善します。
スタッフの中でも何人か打って、効果は絶大でしたよ。
 
また、耳を回すというのも効果的だそうで、耳を引っ張ると痛い→アゴ関節部分の筋肉が凝っていることが、歯ぎしりの原因に。耳を回すとよいそうです。
私もヨガで耳をマッサージすると身体がポカポカ温まり、脳がスッキリすることを教えてもらったことがあります。
 
歯ぎしりでお悩みの方、耳マッサージを試してみてボトックス注射も検討してみてはいかがですか?
 
画像:ホンマでっか!?TV フジテレビHPより
 
 
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