news お酢の摂りすぎ要注意!

こんにちは。藤沢の歯医者、神谷デンタルオフィスです。
世の中はもうすぐハロウィンなので盛り上がっていますね!キャンディやその他お菓子には気を付けて下さいね☆
 
以前、羽鳥さんの「モーニングショー」や、林先生の「今でしょ講座」などで、お酢の特集が組まれていました。
お味噌汁にお酢を入れる!というレシピもありました。
 
お酢には、
①血圧を下げる
②血糖値を下げる
③内臓脂肪を減らす
等の効果があると言われています。
  • お酢の摂りすぎ要注意!
健康に良いスーパー調味料のお酢ですが、あくまえ調味料なので直接飲むことは辞めた方が良いかもしれません。
 
歯の為に、お酢の摂りすぎには要注意です!
 
酢には酢酸(さくさん)成分と呼ばれる酸が含まれています。 酸というだけあって、多少なりとも物を溶かす力があります。
 
歯の表面はエナメル質という膜で覆われていて、これらが溶けてしまうと虫歯になったり知覚過敏になったりと口腔内トラブルの原因となってしまいます。
 
健康に良いからといって、何でも摂りすぎはよくありません!
 
お酢を取り入れたいときは過剰摂取に注意して、是非一度ご相談ください。
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