news 歯磨き以外のセルフケア

おはようございます。神谷デンタルオフィスです。
台風が近づいておりますので、お出かけの際は十分お気をつけください。

【歯磨き以外のセルフケア】
口臭予防には、舌に付着した舌苔と呼ばれる汚れを取り除くことも効果的です。1日1回、朝の歯磨きのあとに、市販の舌磨き用の器具を使ってやさしく舌苔を取り除いてください。...
また、口臭は口の中が乾くと発生しやすくなります。唾液の分泌が減少している高齢者や口が乾きやすい人は、唾液分泌を促すもみほぐしを行うようにするとよいでしょう。そして、よく噛んで食べることも大切です。
 

  • 歯磨き以外のセルフケア

また、定期的な歯科検診も大切です。歯周病と診断された人の場合は検診にも健康保険が適用されます。3ヶ月に1回を目安に受診しましょう。歯周病や虫歯のない人は、自治体の歯科検診などを積極的に利用して下さい。自費になりますが、年に1回は歯科で歯のクリーニングを受けると、口の中を良い状態に保つことができます。
~きょうの健康2018.6より~

文字サイズ