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おはようございます。神谷デンタルオフィス藤沢インプラントセンターです。

口呼吸のリスク

普段私たちが毎日当たり前のように続けている呼吸には、「口呼吸」と「鼻呼吸」の2種類があります。
口呼吸を長く続けていると、虫歯や歯周病になりやすくなったり、歯並びが悪くなるほか、風邪をひきやすくなるなど、全身にまで悪い影響をもたらし、不快な症状につながることもあります。

 

  • 口呼吸のリスク

まずはご自身で意識して口を閉じることから始めてみましょう!集中しているときなどはついつい忘れがちです。いつも目に付く場所にメモで「口を閉じる!」など書いておくのも良いですね☆

参考文献:デンティストアイ3月
画像引用http://www.irasutoya.com/2016/08/blog-post_758.html

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