おはようございます。神谷デンタルオフィス藤沢インプラントセンターです。
気温がぐっと下がり、お鍋が恋しい季節になりましたね！
みなさんは何か集中している時に気が付くとお口がポカンとあいていた・・・なんて経験ありませんか？
お口がポカンとあいて口呼吸になってしまうのは、舌の位置が下がっていることが原因の一つです。これは舌の筋の衰えも原因で、顔のたるみにも繋がります。
口呼吸は常に口内が乾燥している状態なので細菌やウイルスの感染リスクも高まり、口内環境も悪化してしまいます。
お仕事中や勉強中など集中している時は”お口ポカン”に気が付きにくいと思いますが、少し意識してみて下さいね♪
参考文献：Saita 2017.10月
引用画像：http://www.ohgashika.com/kodawari/pokan.html
