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おはようございます。神谷デンタルオフィスインプラントセンターです。

 

本日は長雨が止み、久しぶりの秋晴れ。こんな日はお外にお出かけしたくなりますよね♪

 

実は・・・睡眠中のお口の中は菌にとって天国状態なんです!

虫歯や歯周病を予防するには、歯磨きが必要不可欠です。食べカスはうがいでもある程度取り除くことができますが、歯垢になってしまうとうがいでは取ることができなくなります。

 

食べカスで菌が増殖して歯垢になるまでには約1日かかり、さらに歯垢から歯石になるまでには約2週間ほどかかります。

ですが、時間が少しかかるといって、油断は禁物です!!可能であれば毎食後、歯を磨き口腔内は清潔に保つようにしまよう。

特に寝ている間は唾液の分泌量が減り、菌の増殖可能な条件のまま長時間放置されるので、食べカスが残っているとさらに菌が増えやすくなります。寝る前の歯磨きは忘れずにしてくださいね♪

 

参考文献:婦人画報’17.6

引用画像:http://www.dental-sozai.com/illust_list.html?search_word=%E6%AD%AF%E7%A3%A8%E3%81%8D

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