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こんにちは!神谷デンタルオフィス藤沢インプラントセンターです。
 
 
歯磨きのあと、口をしっかりすすいでいる方、多いのではないでしょうか?
すすぎは少量の水で1回だけが本当はオススメなんですよ!
 
歯磨きのあとは少量の水(10㎖程度)を口に含み、20秒ほど口の中をすすいだら吐き出しましょう。すすぎはこの1回だけにとどめておくことがポイントです!
何度も口をすすいてしまうと歯磨き粉に含まれるフッ素などの有効成分が流れてしまうので注意しましょう!!
 
参考文献:レタスクラブ’17.9
画像引用:http://kids.wanpug.com/illust21.html
  • 歯磨き後の口のすすぎすぎは間違っている!?
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