おはようございます神谷デンタルオフィス藤沢インプラントセンターです。
今朝は雨がふっていますね。傘をお忘れなく！
つわりで歯磨きがつらい時…
妊娠中はむし歯や歯周病など、口腔トラブルが起こりやすいです。
原因の一つに「つわりの時期は歯磨きがしにくい」ことがあげられます。
・ブラシを変えてみるとラクになることも
歯ブラシを口に入れるのがつらい時は、ヘッドが薄い物や、小さい物を選ぶと、楽に奥歯を磨けます。反対に面積の大きい歯ブラシにして、短時間で手早く磨くのも手です。
・食後すぐに、強めのうがいをする
どうしても歯ブラシを使うのがつらい時は、強めのブクブクうがいを習慣にしましょう。口の中に食べかすが残らないよう、食後すぐに強めのうがいをする事がおすすめです。
ご自身に合う方法を探してみてください☆
参考文献：たまごクラブ2.17.06
画像引用：http://girlschannel.net/
