news 口臭予防のために気を付けるべきこと

おはようございます神谷デンタルオフィス藤沢インプラントセンターです。

 

「口臭予防のために気をつけるべきこと!」

みなさん、昨晩寝る前に歯を磨きましたか?♪歯を磨かずに寝るのはNGです。なぜなら、寝ている間に口臭の原因となるプラークが繁殖するからです。また、歯磨きをする際舌苔(ぜったい)とやばれる舌の上の白や黄色の付着物は細菌の塊なので、歯磨きと一緒におとしましょう。

 他にも、虫歯や歯周病を治療しないまま放置しておくのも厳禁です!歯周病の場合、治療をすることで口臭がなくなることもあります。

また、日常で気を付けるべきこととして「口呼吸」があげられます。口の中が乾き唾液が減り、自浄作用が弱まることで口臭が発生しやすくなります。口を閉じ、鼻で呼吸するよう意識してみるのも良いかもしれませんね☆

 

 

  • 口臭予防のために気を付けるべきこと

 

口臭が気になる方、半年に1度は歯科健診をおすすめします♪

 

参考文献:日経ヘルス2017.03

画像引用:http://www.irasutoya.com/2014/06/blog-post_941.html

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