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おはようございます神谷デンタルオフィス藤沢インプラントセンターです。

歯と口のケアは健康を守るためにとても大切です。

口腔ケアは、口腔清掃(口の掃除)と、口腔機能回復(口の持つ能力の回復)のことを言います。この二つを組み合わせることで、効果が上がります。

口腔清掃は、うがいや歯磨き、入れ歯の清掃、舌や粘膜の清掃などのこと。口腔機能回復には、口周囲の筋肉の運動訓練、咳払いの訓練、のみ込み訓練、発音、構音訓練などがあります。「あいうべ体操」も口腔機能回復訓練の一つです。

あいうべカードは当院でお渡ししているので、是非カードを見ながらご自宅でやってみて下さい。

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また、口腔ケアにはプロフェッショナルケアもあります。専門的口腔ケアは、歯科医院で

1. 適切な口腔清掃のアドバイスを受ける
2. 自分では磨くことのできない部分を清掃してもらう
3. フッ化物やうがいなどの正しい使い方の指導を受ける―等です。当院では、食生活や生活習慣についてもお伺いしています。

セルフケアと専門的口腔ケアの両方を心がけて下さいね☆

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