news 綺麗な舌を目指しましょう!

おはようございます。藤沢の歯医者、神谷デンタルオフィスです。

体調不良や食べ物による汚れが原因で舌が白っぽくなることがあります。
今回は、綺麗な舌になる方法をお伝えします。

食べ物の影響や口の中が乾燥している以外に、体調面が影響し舌が白くなる場合があります。

ストレスや体力低下なども関係していると言われています。

綺麗な舌の状態とは…ツヤがあり乾燥していない桃色の状態です

多少色が濃くても心配はありません!

舌をきれいな状態で保つには舌磨きが効果的です。

ただし、ゴシゴシ磨いてしまうと舌を傷つけてしまう可能性があるので、優しく磨くようにしてください。
磨き方は舌の奥から手前に向かって、一方通行で5回程度で十分です。

ぜひ試してみて下さい。

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