おはようございます。藤沢の歯医者、神谷デンタルオフィスです。
今日は呪文のお話です。
マントラの呪文という言葉を聞いたことがある方はいらっしゃいますか？
あまり歯医者とは関係がないと思われそうですが、実はこれ顎関節症に効く呪文なのです。
『唇を閉じて上下の歯を離し顔の筋肉の力を抜く』
正しくはTMDマントラと言い、顎関節症だけではなく噛みしめやくいしばりにも有効です。
顎関節症や食いしばりにお悩みの方や今食いしばっているな、と感じたらこの呪文を思い出してみてください。毎日目につくところにメモを貼っておくのもいいかもしれません♪ A
