news サイレントキラーにはホウレンソウ!

おはようございます。神谷デンタルオフィス藤沢インプラントセンターです。
今日は朝からすごい雪ですね!なんと関東での11月の積雪は54年振りとのことです。通勤通学の方、おでかけされる方はお足もとに十分ご注意くださいね。
さて、みなさん「サイレントキラー」という言葉を聞いたことがありますか?
自覚症状がないため、危険を認識しないまま放置され、ある日突然生命の危機を招く状態になる病気のことを「サイレントキラー」と呼びます。歯科では「歯周病」がその一つで、「高血圧」もその代表です。
高血圧は先天性のものを除くと。塩分の摂りすぎ、過食や飲酒などの生活習慣が主な原因と考えられています。高血圧の予防・改善には減塩が効果的ですが、過剰に摂取したナトリウムを排泄する働きをもつ【カリウム】を多く含むホウレンソウやジャガイモ、アボカドなどを日々の食事に取り入れることがお勧めです。...
「医食同源」という言葉があるように。食と医療はとても密接な関係があります。日頃からバランスの良い食事を摂ることで病気を予防しましょう。

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