news 毎日の歯磨きで歯肉炎・歯周病を予防!

こんにちは。神谷デンタルオフィスです。
みなさん、毎日のブラッシングどのように行っていますか?
歯の磨き方次第では歯肉炎・歯周病を予防することができるのです。
歯周病対策には、「歯を磨く」というよりも、「プラークを落とす」という意識が大切です!そして力を入れずに、歯ブラシを小刻みに動かすのがポイントです。歯と歯肉の境目、歯と歯の間は特にプラークが残りやすいので、歯ブラシの角を歯肉の境目に沿わせるように磨いてみましょう。
セルフケアをしっかり行いながら、3ヶ月に一度は歯科医院で歯周病チェックなどを受け、自分では落としきれないプラークや歯石を取り除いてもらいましょう!⭐︎

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