おはようございます。藤沢の歯医者、神谷デンタルオフィスです。
砂糖とキシリトールの違い
砂糖はとても甘く、むし歯菌の大好物です。価格も安く、ティースプーン1杯（5ｇ）で20kcalです。
キシリトールの甘さはあっさりとした甘さで、むし歯菌が栄養にできないので、むし歯菌を減らします。価格は砂糖の7～8倍で、カロリーは砂糖の3/4です。
キシリトールと言えば、今ではガムに配合されているものが多いですよね。
ガムを噛むことによって唾液の分泌量も増えるので、虫歯予防として最適です。
キシリトールガムを噛んで虫歯予防・口臭予防をしましょう！
また食後の歯みがきをすること、定期的な歯科検診に通うことが大切ですね。
お気軽にご連絡ください！
