news 口腔内を清潔に保ち感染予防!

おはようございます

藤沢の歯医者、神谷デンタルオフィスです。

 

口腔内細菌はウイルスを体の中に侵入しやすくする酵素(プロテアーゼ)を出すので歯磨きが大切になります。特に朝起きてすぐの口腔内は細菌が多いため、朝起きたらまず歯磨きをすることを勧めています。

また口呼吸をすると口腔内の細菌が増えるので「あいうべ体操」や夜寝る時に口唇に「口テープ」を貼ると細菌の増殖をおさえられます。特に口テープはインフルエンザや風邪予防にもなり、鼻呼吸に改善することができるので効果的です。

口腔内を清潔に保ちインフルエンザ・コロナウイルス感染予防に取り組んでいきましょう。

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