おはようございます。藤沢の歯医者、神谷デンタルオフィスです。
「ダイエットは歯に影響する？」
ダイエットでの過剰な食事制限は唾液の量を減らし、口元を老けさせます。
よく噛むことで分泌するさらさらで質のいい唾液がでます。過剰な食事制限をすることで、良い唾液の分泌量が減少します。
また、ちょこちょこと小分けに常に何かをたべている状態もお口の中を酸性に傾かせて、唾液が粘つき細菌も増えやすくなります。
ダイエットをすることが悪いことではありませんが、規則正しく食事をして、健康的なダイエットを心掛けましょう。
もし口腔内で気になることがありましたら、すぐに歯科医院にご連絡を。
