news 口臭の原因は舌苔かも!?

おはようございます。藤沢の歯医者、神谷デンタルオフィスです。

 

「口臭の原因は舌苔かも!?」

舌苔ができる原因はいくつかあります。

・胃腸の調子が悪い

胃腸が冷え、白く厚い舌苔がお酒や脂っこい物をとり続けると水や脂肪に代謝が悪くなり黄色ぽい舌苔ができる。

・唾液の量が少ない

口が乾いて唾液の分泌が少ないと、菌が繁殖し口の中の汚れが落とせなくなり、舌苔ができやすくなる。

 

舌苔が出来ないようにするには?

・よく噛んで食べる

・胃腸の管理をする

・水分をこまめにとる

・舌を良く動かす

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