news 唾液はどうして減少するの?

おはようございます。

藤沢の歯医者、神谷デンタルオフィスです。

 

唾液は、正常なら1日に1,000~1,500ml程度分泌されます。1日のなかでも食事中に多く分泌され、睡眠時には減少されます。また、唾液の分泌は精神状態によっても左右されます。

 

不安や緊張・イライラなどのストレスを感じているとき

➡唾液量減少

 タンパク質を多く含むネバネバ唾液が分泌

 

リラックスしているとき

➡サラサラ唾液が多く分泌

 

《唾液減少の原因》

・加齢に伴う機能低下

・薬の副作用

・疾患

・生活習慣、環境

 

唾液を増やすためには、水分補給をしたり、食事の時によく噛んだり、唾液腺マッサージなどがあります。普段の生活で意識してみて唾液の分泌を増やしましょう。

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